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느껴주면 풀려난다 출처 :알라딘   프롤로그: 홀로그램 현실의 비밀Ⅰ. 현실은 짝이 되는 생각들로 창조되는 놀이 나는 왜 평생 ‘을’로 살아가야 하는 걸까?홀로그램 현실은 어떻게 창조되는 걸까?원치 않는 생각을 억누르면 ‘원치 않는 나’가 된다‘원치 않는 나’가 원치 않는 현실을 창조한다‘버림받는 나’를 억눌러놓으면 날 버리는 상대가 나타난다‘원치 않는 나’를 받아들여야 ‘원하는 나’가 된다현재 상황은 풀리지 않은 과거 상황의 재연이다모든 사람은 내 무의식을 비춰주는 거울이다왜 현실 전체가 나를 비춰주는 거울인가?억눌린 감정은 ‘이면의 나’인 상대를 통해 나타난다부정적 감정들을 억누르면 영화 속에 갇혀버린다부정적 감정들은 원래 위험경보 신호이다부정적 감정들은 남들 때문에 생기는 게 아니다부정적 감정들은 느껴주는 순간 왜 .. 2024. 10. 13.
퓨처 셀프 이 책을 본 독자들의 후기추천의 글30만 부 기념 한국어판 서문프롤로그 Part1 미래의 나를 위협하는 요인 7가지위협 1: 미래에 대한 희망이 없다면 현재는 의미를 잃는다위협 2: 과거에 대한 부정적인 스토리는 미래를 위협한다위협 3: 주변 환경을 인식하지 못하면 아무 길이나 가게 된다위협 4: 미래의 나와 단절되면 근시안적인 결정을 내리게 된다위협 5: 시급한 문제와 사소한 목표가 당신의 발목을 잡는다위협 6: 경기장에 들어가지 않으면 당연히 패배다위협 7: 성공이 실패의 기폭제가 될 때가 있다KEY POINT: 미래의 나에 대한 위협 Part2 미래의 나에 대한 진실 7가지진실 1: 당신의 미래가 현재를 이끈다진실 2: 미래의 나는 예상과 다르다진실 3: 미래의 나는 피리 부는 사람이다진실 4: 미.. 2024. 10. 13.
그릿 서문_ 평범한 나는 어떻게 ‘천재들의 상’을 받게 되었나제1부 그릿이란 무엇인가제1장 그릿, 성공의 필요조건태도, 성공한 사람들의 특별한 공통점어떤 사람이 비스트를 통과하는가?그릿은 어디서든지 통하는가?‘잠재력’과 잠재력을 ‘발휘하는 것’의 차이 제2장 우리는 왜 재능에 현혹되는가?성취의 근원을 찾아서재능을 편애하는 사람들재능 중심 경영이 불러온 파국우리가 재능 신화를 버려야 하는 이유 제3장 재능보다 두 배는 중요한 노력성취 = 재능 × 노력2 제4장 당신의 그릿을 측정하라열정에도 끈기가 필요하다당신의 ‘최상위 목표’는 무엇인가?‘할 수 있다’의 함정때로는 경로 변경도 필요하다위인과 일반인을 구분 짓는 네 가지 지표제5장 그릿의 성장 비밀그릿과 유전, 환경의 상관관계나이가 들수록 그릿도 성장한다그릿을 .. 2024. 10. 4.
간염 간염은 간에 염증이 생기는 질환으로, 여러 가지 종류가 있습니다.  주로 A형, B형, C형, D형, E형 간염이 있습니다.  각 종류마다 증상, 원인, 치료 방법, 예방 방법이 다릅니다. 1. A형 간염- 원인: A형 간염 바이러스(HAV)에 의해 발생. 주로 오염된 음식이나 물을 통해 전파.- 증상: 피로, 식욕 부진, 메스꺼움, 구토, 복통, 황달(피부와 눈의 흰자위가 노랗게 변함).- 치료: 특별한 치료법은 없지만, 증상 완화를 위한 supportive care가 필요. 대부분의           환자는 몇 주 안에 회복됨.- 예방: 예방접종이 있으며, 개인 위생 관리(손 씻기 등)와 안전한 음식 섭취가 중요.  2. B형 간염- 원인: B형 간염 바이러스(HBV) 감염. 주로 혈액, 성 접촉, .. 2024. 10. 2.
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