반응형 글루타치온#건강보조식품#항산화제#건강#면역력#피부건강1 글루타치온 글루타치온은 우리 몸의 세포에서 자연적으로 생성되는 항산화제로, 건강을 유지하는 데 필수적인 물질입니다 1. 글루타치온이란? 글루타치온은 세 가지 아미노산, 즉 시스테인, 글루탐산, 그리고 글리신이 결합하여 형성되는삼합체입니다. 이 물질은 우리 몸의 모든 세포에서 발견되며, 특히 간에서 높은 농도로 존재합니다.글루타치온은 강력한 항산화제로, 활성산소를 제거하고 세포 손상을 방지하는 데 도움을 줍니다. 2. 글루타치온이 포함된 음식 브로콜리: 항산화 성분이 풍부하여 글루타치온 생산을 촉진합니다.시금치: 비타민 C와 함께 글루타치온의 합성을 돕습니다.아보카도: 건강한 지방과 함께 글루타치온을 포함하고 있습니다.마늘: 항산화 작용이 뛰어나며, 글루타치온 생성을 도와줍니.. 2024. 8. 6. 이전 1 다음 반응형
